一、总体要求

为深入贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》等文件精神，立足学校“润心育正 泽行致远”的办学理念，坚持“健康第一”教育思想，统筹中小学段体育资源，构建适配不同学段的体育工作体系，确保学生每天综合体育活动2小时，打造“基础普及、专项提升、文化浸润”的体育育人模式，助力学生增强体质、锤炼品格、全面发展。

二、工作目标

（一）总体目标

建成理念先进、体系健全、保障有力、成效显著的初中体育工作新格局，形成“人人有项目、班班有活动、月月有比赛”的校园体育氛围，打造“一校多品”体育特色，让学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

（二）具体目标

三、织架构与职责体系

（一）校级领导小组

（二）学部工作小组与评估小组

四、初中部主要工作任务与举措

（一）构建结构化时间保障体系

采用“40+30×2+20+X”模块化设计，科学分解2小时运动时间：

课程保障（每周4节体育与健康课+1节体育活动课）：每节40分钟，体育与健康课落实国家课程标准，涵盖田径、球类、武术等基础内容；体育活动课侧重专项技能巩固、团队游戏与规则实践，由体育教师与班主任协同组织。

大课间活动（每天上下午各30分钟）：上午开展广播操+季节性跑操（如冬季晨跑），下午开展特色项目轮换（跳绳、踢毽子、体能训练、趣味集体游戏等不少于5个项目），晴天在操场开展，雨天执行室内预案。

午间微运动（每天20分钟）：利用午间休息时间，开展室内律动、坐姿拉伸、趣味小游戏等，由全员导师制教师组织，缓解学习疲劳，活跃身心。

课外延伸（X模块）：课后服务时段开设体育社团（每周2次，每次40分钟），涵盖排球、篮球、跳绳等项目；每月设置半天“乐动比赛日”，组织年级或全校性赛事。

（二）深化课程与教学改革

优化课程体系：构建“基础+特色+拓展”三级课程，基础层落实国家体育与健康课程要求；特色层培育排球、跳绳等优势项目；拓展层引入趣味运动、体能训练等内容，满足学生个性化需求。

创新教学方式：推行“选项制”“走班制”教学，让学生根据兴趣自主选择专项进行深度学习；倡导游戏化、竞赛化教学，确保体育课运动密度不低于75%，平均心率保持在140-160次/分。

强化科学指导：体育教师通过观察、询问、简易心率监测等方式，实时关注学生运动负荷；建立课堂运动负荷常态化抽样监测机制，确保锻炼科学性与有效性。

（三）打造品牌化赛事活动体系

完善赛事架构：以“秋季田径运动会”“春季体育嘉年华”为核心，以“乐动比赛日”月度赛事为贯穿，构建全覆盖、多层次的竞赛体系。

“乐动比赛日”月度安排：

拓展赛事内涵：设立“运动达人奖”“进步之星奖”“体育道德风尚奖”，每学期评选“绿舟运动之星”；赛事向家长开放，邀请家长观摩、担任志愿者或辅助裁判，每学期举办1次“家校体育联谊活动”。

（四）优化资源条件与安全体系

师资保障：配齐配强专职体育教师，支持教师参与市区级培训与教研；鼓励有体育特长的非体育学科教师参与社团指导、赛事组织；引入校外专业教练，提升特色项目教学水平。

场地设施保障：合理规划田径场、篮球场、排球场等场地，绘制“校园运动地图”，明确各区域活动功能与安全规则；利用走廊、架空层等空间设置“运动角”，配备跳绳、毽子、瑜伽垫等简易器材；建立场地器材定期维护制度，确保安全可用。

资源整合：对接朱家角镇文体中心、青浦区体育中心及周边社区公共体育场馆，绘制“15分钟体育资源图”；与专业体育机构合作，开设周末、寒暑假体育训练营，拓展游泳、足球等体验课程。

安全防控：课前开展健康问询，对特殊体质学生建立档案，制定个性化活动方案。配齐急救箱、AED等设备，明确AED取用点与操作流程，所有体育教师及班主任完成急救培训并取得相关证书。制定运动意外伤害应急处置流程，与就近医院建立绿色通道，为学生购买专项意外险。

（五）健全科学化评价督导机制

学生评价：构建“运动习惯+体质健康+运动技能+体育品德”四维评价体系，为每位学生建立数字化“体育健康成长档案”，整合体质测试数据、赛事成绩、技能等级等信息；将体育素养评价结果纳入学生综合素质评价，作为评优评先参考。

教师评价：建立体育教师绩效考评机制，将课程教学、活动组织、赛事成绩、体质提升成效等纳入年度考核，与评优、职称晋升挂钩；对特色项目建设、教学创新有突出贡献的教师给予专项奖励。

督导问责：将2小时体育活动落实情况、体质健康合格率与优良率、近视率及肥胖率控制成效作为校内督导核心指标，每学期开展1次专项督导，建立问题整改台账并跟踪落实。

五、小学部主要工作任务与举措

（一）保障运动时长

1.每天1节体育课（35分钟）。

2.每天2次大课间活动（上午、下午各35分钟，共计70分钟）。

上午大课间活动时间为：8:55-9:30，开展全校（目前只有一、二年级）广播操“希望风帆”、啦啦操“天天向上”。（冬季替换为集体慢跑等暖身项目）。

下午大课间活动时间为：14:50-15:25，开展全校（目前只有一、二年级）大课间体育活动

3.每天午后1次室内律动活动（15分钟）。

每天下午12:40-12:55开展全校（目前只有一、二年级）室内律动活动。

4.每周安排2节体育活动课（其中1节体活课安排在课后服务时间段）。

5.每月安排半天“乐动比赛日”活动。

6.每学年安排两次全校运动会。

7.鼓励学生课间开展各类趣味运动游戏。

（二）合理安排运动内容

1.体育课程内容

严格落实体育学科国家课程标准，在此基础上，结合学校实际，发挥教师优势，尝试开发校本特色体育课程，如：健美操课程，注重形体塑造与节奏感培养。同时，利用课外资源开设一年级棒垒球课程，强化团队协作与规则意识；两类课程均融入安全教育与运动康复知识，确保学生在享受运动乐趣的同时，掌握科学锻炼方法。

2.大课间活动

每天上午大课间活动（8:55-9:30，35分钟），由学生代表示范广播操与啦啦操动作，带领全体学生共同参与；冬季时段统一调整为晨跑，确保全员参与，增强体质。

每天下午大课间活动（周一至周四14:50-15:25，35分钟），结合低年级学生身心发展特点，开展“一操一技能”特色活动：以绳操为基础，同步进行跳绳技能训练。每班配备一名专任教师，负责活动组织与现场管理，保障活动有序开展。

3.每天午后1次室内律动活动

准备放松（2分钟），静坐调整呼吸、简单拉伸，从课堂状态平稳过渡。

室内操（5分钟），由本校教师录制示范视频，全体学生跟做室内操。

律动拍拍操（5分钟），各班班主任自行选择一首学生熟悉的且以轻快节奏为主的歌曲作为音乐背景，创编简单的一套动作，融合拍手/拍腿/拍桌/点头等趣味性较强的动作，吸引全体学生参与，提升学生们的专注力与身体协调性。

平复收操（3分钟），深呼吸+微笑鼓励，快速回归安静学习状态。

4.体育活动课活动内容

由任课老师根据体育活动课内容的安排，采用小组结对的方式根据学生的年龄特点、兴趣需求或活动场地条件，从预设项目中自主选择一项开展活动，在运动中培养学生的团队合作意识，让同学间的友谊在互动中愈发深厚。各年级体育活动课内容安排如下:

5 .每月“乐动比赛日”内容

每月一次“乐动比赛日”，每次半天，设置不同内容（如体育嘉年华、啦啦操比赛等）。活动面向全体学生，设置“挑战赛”“友谊赛”“积分赛”等多样形式。同时，定期邀请家长代表、家委会代表参加“乐动比赛日”等赛事活动。

6.每学年运动会安排

（1）冬季运动会：每学年第一学期12月开展亲子运动会。

（2）春季运动会：每学年第二学期4月开展学生田径运动会。

7.课间学生自主开展各类趣味运动游戏

课间10分钟鼓励学生自主开展小组游戏，可以利用户外场地，也可依托教室内外空间进行跳格子、跳花绳、踢毽子等传统游戏，或利用轻便器材玩套圈、投沙包等互动游戏，让学生在课间活动中体验运动之乐，不止于体魄强健，更在每一次活动中，悄然建立规则意识、促进学生共同协作能力，同时促进学生之间的情感交流。

六、条件保障

（一）组织保障

坚持党组织对体育工作的领导，校级领导小组定期专题研究中小学段体育工作，协调解决资源分配、学段衔接等重点问题；各学部工作小组按职责推进落实，确保方案落地。

（二）师资保障

我校为新建校，目前办学规模较小，配有专职体育教师3名，初中1名、小学2名。学校将充分盘活、用好专职体育教师资源，建立“以老带新、骨干引领”的结对帮扶机制，发挥各学科教师特长优势，推动体育教育与日常育人深度融合，着力实现“全员体育育人”目标。同时，积极鼓励具备运动特长的非体育学科教师参与体育课堂辅助教学与组织工作，凝聚育人合力，丰富体育课程实施形式。

（三）绩效考评

我校体育教师绩效考评机制应主要体现在工作量考核及教学质量评估上。我们将日常授课、组织大课间、开展体质健康监测、课后训练、课外活动及指导参赛等都纳入其中，合理确定课时量。同时，也要考察教师课堂教学组织、教学方法运用是否激发学生兴趣、提升运动技能等。此外，带队竞赛成绩，包括获奖级别与数量也应考量。最后，综合学生、同事、领导评价，确保体育教师在职称评聘、评优表彰等方面与其他学科教师同等待遇。

（四）场地设施保障

学校将合理规划体育场地,高效利用足球场、室内体育馆。同时,根据需求配备充足体育器材,并建立完善的器材及场地维护管理制度,定期检查、维护和更新,确保体育活动的顺利开展。为学生提供安全、舒适的体育活动环境。

（五）安全保障

每学期将对学生进行安全教育,讲解体育活动安全注意事项,提高安全意识。同时,对体育教师进行安全培训,定期检查体育场地和器材,确保安全可靠。制定应急预案,明确应急处理流程,配备急救药品和,确保学生安全。

七、活动评估与反馈

（一）定期评估

学校将定期评估每日两小时体育活动的开展情况，通过学生体质健康测试、体育活动参与率调查、学生满意度调查等多维度手段，全面掌握活动实施效果。根据评估结果，动态调整活动方案与教学方法，持续提升体育活动的质量与效果。

（二）反馈机制

学校将构建完善的反馈机制，鼓励学生、教师及家长对体育活动建言献策。依托家长会、家长开放日、学生座谈会等多元形式，及时掌握学生和家长的需求与心声，持续优化体育活动的组织管理工作。

上海市青浦区绿舟学校

2026年2月